DIARIO DE LAS EMOCIONES

¿Qué sientes en este momento?u003cbru003e Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?u003cbru003e Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.u003cbru003e Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.u003cbru003e Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.u003cbru003e Tan solo necesitas tres cosas:u003cbru003e - Un lápiz o un bolígrafou003cbru003e - Ganas de experimentar y pasártelo bien.u003cbru003e - Ganas de conocerte un poco más.